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プレゼンテクニックについてはいろんな人がいろんなことを言いますし、たくさん本も出ています。 今日は脳科学の観点から考えた『プレゼンを成功させるポイント』をまとめます。 10分ルール 集中して人の話を聞…

brain rules-2 睡眠学習の効果

今日のテーマは睡眠です。『寝る子は育つ』といいますが、睡眠は身体だけでなく脳にとってもかなり大切。 人は寝ないとどうなるのか まずは1959年に行われた『寝ないことが身体的・精神的に与える影響』という…